Сегодняшняя встреча была про путь - внутренний и внешний. Про ощущение себя «чужой» в новой стране, на новом языке, в новой роли. Про то, как язык - это не только слова, а ещё уязвимость, стыд, смелость и постепенное привыкание быть собой вслух.
Много говорили о теле и заботе о себе - как о точке опоры. Про движение не «для результата», а для возвращения контакта с собой. Про поиск тех форм активности, которые не ломают, а поддерживают. Про разрешение себе не любить то, что «надо любить», и искать своё.
Затронули тему изменений в круге общения - как со временем становится сложнее оставаться в близости с людьми, с которыми больше не совпадаешь по ценностям. И как в этом месте появляется вина, грусть, но и честность по отношению к себе.
Говорили про тихую уверенность: про право выбирать себя, свои ритмы, свои интересы. Про согласование внутренних потребностей с внешним миром - без резких разрывов, но и без предательства себя.
Спасибо за живой и очень тёплый разговор 🤍